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Methoden der Natürlichen Empfängnisverhütung
Immer mehr Frauen möchten eine Alternative zum Kondom, der Pille und den anderen chemischen Verhütungsmitteln. Für diese Frauen bieten sich die Methoden der "Natürlichen Familienplanung"(NFP) an.
Je nach Wirkungsmechanismus und Angriffspunkt werden verschiedene Methoden der natürlichen Empfängnisverhütung unterschieden: Natürliche und mechanische. Zu den Natürlichen gehören unter anderem die Temperaturmethode, die Kalendermethode, ... .Zu den Mechanischen gehören das Kondom, das Diaphragma, die Spirale, ... . Außerdem gibt es noch die chemischen Mittel (z.B.: Schaumzäpfchen).
Die natürliche Empfängnisverhütung basiert auf einer periodischen sexuellen Enthaltsamkeit für die Zeit der fruchtbaren Tage der Frau. Mit der Temperaturmethode werden die unfruchtbaren Tage durch Messungen der Temperatur bestimmt.
Diese wird nach mindestens sechsstündiger Ruhepause jeden Morgen vor dem Aufstehen und stets zur gleichen Uhrzeit gemessen. Die Temperatur wird mit einem Normalthermometer im After oder in der Scheide 5 Minuten, im Mund für 10 Minuten gemessen. Die Ergebnisse werden in ein Kurvenblatt eingetragen. Das Ansteigen der Morgentemperatur kann als ein Anhaltspunkt für den Beginn der Eisprungphase gesehen werden. Die Temperatur schwankt während des Menstruationszyklus; sie ist während der ersten Zyklushälfte niedriger als in der zweiten Hälfte, in der sie unter Einwirkung des Hormons Progesteron um ca. 0,5° C ansteigt. Die Erhöhung findet ungefähr in der Mitte des Menstruationszyklus (etwa einen Tag nach dem Eisprung) statt. Die sicher unfruchtbare Zeit beginnt am dritten Tag nach dem Temperaturanstieg und endet mit Einsetzen der Menstruation.
Vor der Anwendung der NFP ist eine ausführliche Beratung über die Verhütungssicherheit und die genaue Durchführung erforderlich. Bei jungen Mädchen und bei Frauen mit unregelmäßigem Zyklus ist diese Methode jedoch zu unsicher. Normalerweise benötigen die Frauen mehrere Monate, um mit der gewählten Methode vertraut zu werden und ihren Zyklusverlauf zu ermitteln.
Bei allen Methoden der natürlichen Verhütung gilt, daß beide Partner sich darauf einstellen und an den wahrscheinlich fruchtbaren Tagen auf ungeschützten Geschlechtsverkehr verzichten.
Entscheidend für die Verhütungssicherheit dieser Methoden ist die richtige und genaue Anwendung der erforderlichen Meßverfahren. Die Verhütungssicherheit der einzelnen Methoden der Natürlichen Familienplanung ist unterschiedlich.
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