|
Auch hier muß wieder erwähnt werden, daß Musik eine heilende Wirkung auf die menschliche Seele haben kann, wie wir ja schon aus dem Kapitel 1.4. wissen.
Nun werde ich zwei wie schon gehabt gegensätzliche Beispiele vorbringen, die zeigen sollen, daß auch alltägliche Beschwerden mit dafür bestimmter Musik verbessert oder sogar gelindert werden können.
a, Aufstehen - Tagesbeginn
Die Frage, die sich jeder sicher schon mal gestellt hat, ist welche Musik hilft beim Aufstehen? Es sollte Musik sein, die Antrieb und Besinnung bietet ohne aufdringlich zu sein und ohne genaues Zuhören zu verlangen. Klassische Musik ist hierfür genau das richtige.
Ideal eignet sich für eine lockeren, leichtbeschwingten Tagesbeginn Kammermusik Barocker Meister; Sonaten und Concerti für mannigfache Besetzung. Vivaldi`s Concerti würden also hervorragend passen.
9
Gewöhnlich sind es 3 Sätze, deren Beschaffenheit sich bestens mit der angedeuteten Dreiheit des morgendlichen Musikbedarfs deckt:
fröhliches Munterwerden, kurze Besinnung, Antrieb zum Aufstehen und zu diversen Aktivitäten.
Der schönste Wecker ist natürlich die Zärtlichkeit eines geliebten Menschen. Auch dafür gibt es eine musikalische Möglichkeit und zwar die Serenade "Leise flehen meine Lieder", aus dem Schwanengesang Nr. 4 von Franz Schubert.
Auch die Möglichkeit eines Morgenspaziergangs gibt es mit Gustav Mahler`s "Erster Sinfonie", die er mit der Melodie "Ging heut Morgen übers Feld" beginnt: Neubeginn, Auftakt des Tages nach dem Kräftesammeln der Nacht und später singt im erwähnten Lied dann noch der "lustige Fink"
Auch die 2. Orchestersuite nach dem Ballett, Daphnis und Cloe von Maurice Ravel ist ein originelles Stück zum Aufwachen.
Kein anderer hat das Erwachen des Tages so feinnervig in Klänge umgesetzt. Die Lichtwirkungen, Vogelstimmen und Klangfarben, wie im Spektrum nachgeschaffen und schließlich das Aufsteigen des Feuerballs am Horizont.
Ein anderes Beispiel ist auch noch das Orchestervorspiel "Sonnenaufgang über der Moskwa" von Modest Mussorgski aus seiner unvollendeten Oper "Die Chowanschtschina". Das ist eine Hymne, die friedvoll beginnt und kraftvoll mit orthodoxem Glockengeläut endet.
Die "Morgenstimmung" von Edvard Grieg aus seiner bekannten "Peer Gynt Suite" ist auch ein großartiges Stück zum besser Aufstehen. Diese Suite schildert das allmähliche Aufkeimen des Lichtes und das Aufsteigen des Sonnenballs. Aus der zarten Flötenmelodie wird ein Jubelgesang der Lebensfreude.
b, Schlafstörungen und Einschlafhilfen
Gegen Schlafstörungen gibt es ein uraltes Hausmittel, das Schlaflied. Es hat eine lösende Wirkung und zwar ein gleichmäßiges Metrum, jenen wiegenden Rhythmus und eine sanfte und besänftigende Melodie.
Diese typischen Merkmale der Schlaflieder findet man auch in klassischer Musik.
In den meisten Sätzen von Sinfonien, Konzerten, Sonaten und auch Streichquartetten Ende des 18. und des gesamten 19. Jhdt..
So sollte man es angehen:
Auf den Rücken legen und entspannende einschläfernde Musik hören und dabei die Gedanken frei schweifen lassen. Das sind die Voraussetzungen für eine unbeschwerten, unverspannten Schlaf. Gewöhnlich wird sich dann auch der Traum freundlich gestalten, da ja das Unterbewußtsein mit Hilfe der Musik freundlich beeinflußt wurde.
10
Weite Melodiebögen und wohltuende, nicht aggressive Harmonien lassen innere Erregungen abklingen.
Musikbeispiele als Einschlafhilfen:
Eine der zärtlichsten Schlummer- und Traummusiken ist die sinfonische Dichtung "Psyche" von Cesar Franck. Im ersten Teil: "Der Traum der Psyche" ist die sanfte Beruhigung, das kosende Streicheln äußerst sinnfällig und doch keusch vertont.
Aus Modest Mussorgski`s Zyklus "Bilder einer Ausstellung"- "Das alte Schloß".
Der Kopfsatz von Ludwig van Beethoven`s "Mondscheinsonate" .
Aus Ravels "Rhapsodie espagnole" der 1. Satz "Prolog zur Nacht". Er läßt in diesem Stück den Duft, die Stille, das Sternenlicht, den leicht fächelnden Wind, die Klangfarbe, die Sehnsucht und Sinnlichkeit ineinander verschmelzen.
Aus Claude Debussy`s Suite "Berbamasque", die Impression "Claire de lune". In diesem Stück scheinen Raum, Zeit und Schwerkraft aufgehoben, denn alles schwebt und gleitet.
Aus Antonin Dvorak`s Oper "Rusalka" das "Lied an den Mond". Hier bringt ein leichter Nachtwind die Zweige zum zittern und der Widerschein des Mondes bebt.
Auch nicht programmatische und textlose Musik ist geeignet. Meist aber jedoch sind es langsame oder sanft bewegte Sätze aus Serenaden, Sinfonien, Konzerten und Sonaten.
Als letztes Beispiel für einen versöhnlichen, sanften Ausklang führe ich "Des Baches Wiegenlied" aus Franz Schuberts Zyklus "Die schöne Müllerin" an.
|
